標準的な体脂肪率20代男性で「17.0%」、30代男性で「18.0%」40代で「20.0%」、50代で「21.0%」 体脂肪率の適正水準として、20〜30代の差はわずか1.0ポイント 30歳を超えても、20代と変わらない体脂肪率の維持が求められていることがわかる。 リーブ21の調査…

バカボンのパパの名言 「これでいいのだ」 ... バカっていうのは、 自分がハダカになることなんだよ。 世の中いろんな常識を無視して、 純粋な自分だけの ものの見方や生き方を押し通すことなんだよ。 だから、 バカだからこそ語れる真実って いっぱいあるん…

仕事でハウステンボス行ってきました。 いつの間にか夢の国設定になってました。 1000万のイルミネーションでしたが、施設内は暖房機が作動してない所が多く 「寒い！寒い！」暖をとるため、ここは大丈夫だろうと、シアタールームに入る(有料)…「寒い！寒い…